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雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值很高但不能多吃 [ 2018-11-29 ]

可以想象
，雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值
，被稱為人類的理想營養(yǎng)庫
，就是許多人每天吃大量的雞蛋來補(bǔ)充營養(yǎng)
。這樣做法是否正確呢?有句俗語叫物極必反，如果你吃太多的雞蛋
，并不是很好
。讓我們來看一看。首先
，讓我們了解一下雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值
。氨基酸，即生命的基石
，構(gòu)成了...
買棗時(shí)如何辨別是不是糖精棗
？ [ 2018-11-29 ]

棗又上市了。許多人在購買時(shí)追求特別甜的
。但你知道最近有種甜甜的棗是用糖精鈉泡的嗎？種棗子對人體非常有害
。買棗時(shí)要如何來辨別是不是糖精棗呢
？糖精棗的簡易鑒別方法實(shí)驗(yàn)?zāi)康谋緦?shí)驗(yàn)根據(jù)網(wǎng)上發(fā)布的糖精棗秘方，對青棗進(jìn)行加工
，探索了糖精棗與普通棗的鑒別...
歐洲人的哪些飲食習(xí)慣值得學(xué)習(xí)
？ [ 2018-11-29 ]

與亞洲相比，歐洲人的生活節(jié)奏非常緩慢。他們工作時(shí)間很少
，大部分時(shí)間都花在休閑
、娛樂、飲食和飲酒上
。歐洲人的健康飲食習(xí)慣非常好
，值得學(xué)習(xí)。今天
，小編將詳細(xì)地告訴你歐洲人有什么健康的飲食習(xí)慣
。1堅(jiān)果。把新鮮的核桃
、杏仁
、腰果和核桃作為零食混合。...
自制水果酵素有解毒和減肥的作用嗎
？ [ 2018-11-28 ]

最近
，許多名為自制水果酵素能解毒減肥和教你自制水果酵素原液的網(wǎng)上帖子在網(wǎng)上被轉(zhuǎn)載。記者注意到許多女性朋友也開始在家里制作水果酵素飲料
。根據(jù)網(wǎng)站上的說明
，隨機(jī)切七、八種水果
，放入清水和大量糖
，密封發(fā)酵數(shù)周甚至數(shù)月，得到的一瓶所謂的發(fā)酵液
。有解...
哪些飲食技巧可減少魚尾紋
？ [ 2018-11-28 ]

1米飯團(tuán)使皮膚呼吸順暢米飯準(zhǔn)備好后，取一些溫?zé)岬拿罪埲喑梢粋€(gè)球
，放在臉上輕輕揉搓
，吸出皮膚毛孔里的油和污垢，直到米球變得油膩和臟
，然后用清水沖洗面部
，使皮膚呼吸順暢，減少魚尾紋
。2口香糖鍛煉面部肌肉每天嚼口香糖5-20分鐘可以減少魚尾的皺紋...
情緒低落吃以下幾種食物 [ 2018-11-28 ]

當(dāng)你情緒低落
、心煩意亂時(shí)，吃東西也許是讓你保持鎮(zhèn)靜的好方法
。試著用下列食物填滿你的餐盤
。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，這些食物含有令人愉快的營養(yǎng)
，可以讓你遠(yuǎn)離焦慮恢復(fù)平靜
。蘆筍抑郁癥與體內(nèi)葉酸水平不足有關(guān)。營養(yǎng)學(xué)界認(rèn)為葉酸是調(diào)節(jié)情緒的必殺手段
，蘆筍富含葉酸...
如果蛀牙了怎么辦
？這些食物有助于防止蛀牙。 [ 2018-11-27 ]

這些食物有助于防止蛀牙
。蘑菇香菇可以預(yù)防齲齒
。首先，香菇中含有的蘑菇多糖可以抑制口腔病原體的生長
，防止牙菌斑的形成
，防止齲齒。其次
，香菇中還含有維生素D源(麥角甾醇)
。麥角甾醇可以通過陽光轉(zhuǎn)化為維生素D，它可以增強(qiáng)人體免疫力
，幫助兒童生長骨...
五種適合運(yùn)動(dòng)后食用的食物 [ 2018-11-27 ]

煮毛豆半杯煮熟的毛豆可以提供8克碳水化合物
、4克膳食纖維和8克蛋白質(zhì)，但只能提供90卡路里
。煮雞蛋煮雞蛋是最經(jīng)濟(jì)的零食之一
。你可以在幾分鐘內(nèi)吃到含有6克蛋白質(zhì)和不到100卡路里的零食。酸奶在你出去鍛煉之前
，在袋子里裝一小杯酸奶
。幾個(gè)小時(shí)后，...
腐竹的功效與作用 [ 2018-11-27 ]

豆腐竹
，又稱腐皮或豆腐皮
，是豆?jié){表面凝固的薄膜。腐竹是東亞地區(qū)常見的食品原料
，可鮮食或干食
，也可與腐竹(3片)一起食用。腐竹是中國人非常喜歡的傳統(tǒng)食品
。豆腐皮這個(gè)詞最早出現(xiàn)在李世珍的《本草綱要》中
，它具有濃郁的豆香和豆制品所沒有的獨(dú)特風(fēng)味。...
這些養(yǎng)胃食物不要錯(cuò)過 [ 2018-11-26 ]

現(xiàn)今
，由于工作關(guān)系
，很多人經(jīng)常不吃早餐，有時(shí)吃得過多
，有時(shí)饑腸轆轆
，所以不規(guī)律的飲食很容易引起胃病。因此
，養(yǎng)胃是現(xiàn)在大多數(shù)人關(guān)心的問題
。以下是每日養(yǎng)胃的最佳方法忌嘴：胃患者應(yīng)注意忌嘴，不要吃太冷
，太熱
，太硬，太熱
，太粘食物
，但也避免暴飲暴食...

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