近年來
眾所周知
,健康人的體液(主要是血液)應該稍微堿性(PH值在7.3-7.5左右),這有利于蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素的吸收和利用,保持血液循環(huán)和免疫系統(tǒng)的良好狀態(tài),使人們的能量顯得更加充足。多動、學習缺乏專注,經(jīng)常感到疲倦和虛弱,易感冒、齲齒和牙周炎,這可能與高體液酸度有關(guān)。人體的酸度和堿度主要由體內(nèi)酸性和堿性無機鹽的含量決定,這取決于foo的成分。d在日常飲食中除了具有身體內(nèi)部的自我調(diào)節(jié)功能外。根據(jù)食物本身所含元素的量,可分為堿性食物、酸性食物和中性食物。含有較多鉀、鈣、鎂和鈉的食物,如蔬菜、水果、牛奶、大豆和真菌,一般是堿性的。而含有較多磷、氯和硫的食物,如肉在日常生活中
但是,必須指出的是
,兒童的身體還處于生長發(fā)育階段,需要多種蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì),這些是動物性食物中必不可少的營養(yǎng)素。因此,家長應合理安排兒童一日三餐,盡量搭配粗、細的肉和蔬菜,并吃酸。ic和堿性食物要均衡。如果兩者之間有偏差,就會不利于兒童的健康成長。快餐配送食材配送廚具生產(chǎn)報餐包月消費零點包月消費零點自由消費食堂合作細節(jié)伙食成本分析伙食意見調(diào)查食堂合同樣本籌備步驟團隊構(gòu)建食材來源質(zhì)保流程經(jīng)營特色應急預案肉菜份量飯菜味道菜譜品種特色餐飲衛(wèi)生整潔服務質(zhì)量管理體系各類宴席
評論信息