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每個人都知道飲酒對身體有害
，尤其是肝臟。但是男人要應酬總不能不喝酒吧，所以，飲酒是可以的，但最好多吃這些食物來保護肝臟。一
，大豆和豆制品大豆和大豆制品富含蛋白質、鈣
、鐵、磷、維生素B、中等脂肪和少量碳水化合物，對肝臟修復非常有幫助。二
，海鮮海鮮如白帶魚
、黃魚、銀魚、甲殼類如牡蠣、螃蟹等可以增強免疫功能，修復受損的組織和細胞如果你對海鮮過敏
三
，含鉀食品富含鉀的食物包括海帶、米糠和小麥麩
、杏仁、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。它們還可以吃動物肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、雞蛋和其他高蛋白、中等脂肪的食物，以及新鮮蔬菜、水果如卷心菜綠茶對肝臟有益
除了上述三種食物
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