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健康飲食

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 資訊中心 > 健康飲食

食物掉在地上后還能吃嗎
？ [ 2018-11-10 ]

為什么食物在落地的時(shí)候5秒鐘還能吃?營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
，這個(gè)概念有一定的科學(xué)依據(jù)
，但是起關(guān)鍵作用的不是細(xì)菌的數(shù)量
，而是當(dāng)事人對(duì)這種行為的心理接受能力。當(dāng)你不小心把食物倒在地上時(shí)
，第一反應(yīng)通常是潛意識(shí)-快把它撿起來(lái)!如果行動(dòng)夠快
，食物也足夠美味...
減肥期間也可以吃的零食有哪些？ [ 2018-11-10 ]

減肥的姐妹們幾乎不吃零食
，但有時(shí)她們真的想吃兩口
，但零食是減肥的天敵，大多數(shù)零食都會(huì)使人發(fā)胖
。但是有些零食在減肥期間是可以吃的?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在讓我們來(lái)看看減肥期間可以吃什么零食不僅不發(fā)胖
，而且吃得越吃越瘦
。1全麥棒全麥棒比餅干含有更少的脂肪和熱量
。豐...
外賣(mài)如何吃才健康
？ [ 2018-11-10 ]

外賣(mài)是大多數(shù)上班族的午餐選擇。他們午餐時(shí)間很短
，懶得下樓去買(mǎi)
。他們不得不訂購(gòu)?fù)赓u(mài)
，但現(xiàn)在外賣(mài)的質(zhì)量令人擔(dān)憂
。那我們?cè)鯓硬拍芙】档某酝赓u(mài)呢?菜肴至少有一種肉類和一種蔬菜
。一盤(pán)飯加一碗米飯是最常見(jiàn)的外賣(mài)。有些人喜歡吃肉
，他們點(diǎn)紅燒排骨;另一些人...
并不是人人都適合吃龍蝦 [ 2018-11-09 ]

小龍蝦非常美味
，但不是每個(gè)人都適合吃。龍蝦是發(fā)物
，很容易引起過(guò)敏
，因?yàn)樵S多過(guò)敏體質(zhì)不適合吃龍蝦，如過(guò)敏性鼻炎
、支氣管炎
、過(guò)敏性皮炎、哮喘等朋友
。此外
，在中醫(yī)期間不允許吃龍蝦。具體情況如下：過(guò)敏體質(zhì)者如上所述
，龍蝦可誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮炎...
吃什么才能擁有好氣色
？ [ 2018-11-09 ]

很多人說(shuō)他們看起來(lái)很憔悴
，所以他們希望通過(guò)一些膳食補(bǔ)充劑來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題
。今天為您挑選了三種好看的食品。讓我們看看這三種食物是什么
，然后看看它們要如何去做
。1、花生紅棗牛肉湯配料：650克牛肉
，250克花生肉
，一小罐淡牛奶，12個(gè)紅棗
，一小片...
這五種蔬菜絕不能買(mǎi) [ 2018-11-09 ]

如今
，人們逐漸認(rèn)識(shí)到要保持健康。健康的飲食是保持健康不可缺少的
。然而
，健康飲食不僅關(guān)注如何健康飲食，還包括如何選擇他們通常吃的菜
。購(gòu)買(mǎi)食物也很精致!當(dāng)你買(mǎi)食物的時(shí)候
，你也應(yīng)該選擇一種，不是所有的東西都可以扔進(jìn)籃子里
。非常淺的綠葉蔬菜：溫室蔬...
什么蔬菜可以抗癌
？ [ 2018-11-08 ]

常用蔬菜具有一定的抗癌作用，但經(jīng)過(guò)大量的研究和試驗(yàn)
，篩選出20種具有顯著抗癌作用的蔬菜
，其中第一種是熟甘薯，第二種是蘆筍
、白菜
、甜椒、胡蘿卜等
。蔬菜中的一些物質(zhì)可以阻止癌癥的發(fā)展
。在以前的研究中，科學(xué)家們提出了癌癥的發(fā)展模式
，即癌癥的初始階...
什么食物對(duì)你的眼睛有好處
？ [ 2018-11-07 ]

魚(yú)肝油是從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等肝臟中提取的脂肪
，是黃色的
，有腥味。它主要含有維生素A和維生素D
。常用于防治夜盲
、佝僂病等。許多人認(rèn)為魚(yú)肝油對(duì)眼睛有好處
。一對(duì)魚(yú)肝油對(duì)眼睛好嗎?魚(yú)肝油是一種富含多種維生素的食物
，其中維生素A含量較高
，對(duì)眼部尤其有益。維...
秋季常吃板栗竟可防疾病 [ 2018-11-07 ]

秋天是板栗大量上市的季節(jié)
，街頭小攤也開(kāi)始買(mǎi)香味的板栗
。板栗不僅是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，而且在炒板栗的過(guò)程中也具有多種功能和功能
。炒板栗的功效與作用板栗有健脾胃
、益氣補(bǔ)腎的作用，
，加強(qiáng)腰
、強(qiáng)筋、止血
、消腫
、強(qiáng)心。適用于腎虛所致的腰
、膝無(wú)力
，不利...
喝水要注意這三點(diǎn) [ 2018-11-07 ]

過(guò)夜的水對(duì)健康有害。自來(lái)水雖然經(jīng)過(guò)消毒過(guò)濾
，但仍存在一些細(xì)菌
。通宵熬夜是細(xì)菌繁殖和繁殖的最簡(jiǎn)單的時(shí)間。同時(shí)
，水中的亞硝酸鹽含量因夜間相遇而上升
。喝這種水容易引起疾病，所以喝一壺水三天是個(gè)壞習(xí)慣
。但你知道它會(huì)給我們帶來(lái)什么危害嗎
？不要喝過(guò)夜的...
可消除水腫的食物有哪些？ [ 2018-11-06 ]

消除水腫的食物
，對(duì)于那些在生活中容易腫脹的人
，經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況：一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己腫得很厲害，在夏天總是特別難過(guò)
，一點(diǎn)冷的食物就會(huì)出現(xiàn)水腫
。最有效的方法是睡前少喝水?div id="d48novz" class="flower left">

？顾[食品紅心蘿卜潤(rùn)肺潤(rùn)胃養(yǎng)胃清氣化汗功效減少紅腫的原理：紅蘿卜中芥末油...

運(yùn)動(dòng)飲料不要喝太多 [ 2018-11-06 ]: 在這個(gè)提倡健身的時(shí)代
，運(yùn)動(dòng)飲料已經(jīng)變得很流行，特別是在跑步者圈子里
，運(yùn)動(dòng)飲料已經(jīng)變成了一瓶標(biāo)簽
。它可以防止運(yùn)動(dòng)脫水，改善身體功能。它只是體育運(yùn)動(dòng)的好助手
。然而
，當(dāng)我們對(duì)運(yùn)動(dòng)飲料迷信時(shí)，專家們不可避免地又會(huì)倒冷水：除了馬拉松運(yùn)動(dòng)員
，其他人都白...

早餐必須避開(kāi)的三種壞習(xí)慣 [ 2018-11-06 ]: 高效的早餐，不僅能夠提高我們的思維能力
，預(yù)防膽結(jié)石
，使我們整天都有良好的心理狀態(tài)，還能增強(qiáng)身體的免疫力
，具有延年益壽的作用
。我們應(yīng)該注意什么這也是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。否則
，不知不覺(jué)地違反了一些早餐禁忌
。它不僅不能維持我們的健康，而且還會(huì)給我...

男性喝蘋(píng)果醋有八大好處 [ 2018-11-05 ]: 大家都知道女性喝蘋(píng)果醋有減肥
、減肥
、美容的作用，但是你知道嗎男性喝蘋(píng)果醋的好處也很大
。1補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)蘋(píng)果
、蜂蜜醋果香濃郁，口感柔軟甜美
，清爽可口
，清新爽口。不含色素和防腐劑
，富含人體所需的天冬氨酸
、絲氨酸、色氨酸等氨基酸
，以及磷
、鐵、鋅等10多...

哪些食物適合運(yùn)動(dòng)后食用 ？ [ 2018-11-05 ]: 煮毛豆半杯煮熟的大豆可以提供8克碳水化合物
、4克膳食纖維和8克蛋白質(zhì)，但只能提供90卡路里
。煮雞蛋煮蛋是最方便的零食之一
，只需要火煮幾分鐘，就可以得到含有6克蛋白質(zhì)
、100卡路里的小吃
。酸奶在你出去鍛煉之前，在袋子里裝一小杯酸奶。幾個(gè)小時(shí)后...

如果蛀牙怎么辦 ？這些食物有助于預(yù)防蛀牙 。 [ 2018-11-05 ]: 香菇致死性edodes是預(yù)防齲齒最有效的藥物。首先
，致死性edodes多糖蘑菇王后致死性edodes含有
，可以抑制口腔內(nèi)致病菌的生長(zhǎng)，防止牙菌斑的形成
，預(yù)防齲齒
。其次，致死性edodes
。蔬菜中還含有維生素D(麥角甾醇)
，麥角甾醇在陽(yáng)光照射...

多吃下面九種食物可清肺防霧霾 [ 2018-11-02 ]: 霾天氣包含可吸入顆粒物和其他物質(zhì)，這可能導(dǎo)致呼吸道感染
。因此
，在陰霾天氣中，應(yīng)防止呼吸道感染
。除了在工作日外出時(shí)戴口罩外
，在飲食中多吃以下食物，還可以有效地防止霧霾
。蘿卜食物簡(jiǎn)介：根類蔬菜
、十字花蘿卜。所有生熟的食物都可以辛辣
。它含有葡萄糖...

愛(ài)喝酒要多吃哪些食物 [ 2018-11-02 ]: 每個(gè)人都知道飲酒對(duì)身體有害
，尤其是肝臟。但是男人要應(yīng)酬總不能不喝酒吧
，所以
，飲酒是可以的，但最好多吃這些食物來(lái)保護(hù)肝臟
。一
，大豆和豆制品大豆和大豆制品富含蛋白質(zhì)、鈣
、鐵
、磷、維生素B
、中等脂肪和少量碳水化合物
，對(duì)肝臟修復(fù)非常有幫助。二
，海鮮...

生活中牛肉的食用禁忌有哪些 ？ [ 2018-11-02 ]: 在我們的生活中我們應(yīng)該避開(kāi)牛肉的食物禁忌
。這樣，我們就能充分發(fā)揮牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
，這對(duì)我們的健康更有幫助
。那么，我們生活中的禁忌是什么讓我們一起來(lái)看看下面
。1牛肉和豬肉不應(yīng)該一起吃
。有一定的認(rèn)識(shí)，很多人不能在生活中吃過(guò)量的牛肉和豬肉
。事實(shí)上
，...

吃蘑菇時(shí)最好別喝酒 [ 2018-11-01 ]: 食品衛(wèi)生監(jiān)督部門(mén)提醒，為了盡量減少中毒的風(fēng)險(xiǎn)
，食用蘑菇不應(yīng)該喝酒，因?yàn)橛行┒舅卦诰凭淖饔孟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，?huì)加重中毒的癥狀
。野生蘑菇很受歡迎，因?yàn)樗鼈兒写罅康牡鞍踪|(zhì)和多種氨基酸
，味道鮮美
。當(dāng)春季來(lái)臨時(shí)，野生蘑菇進(jìn)入生長(zhǎng)季節(jié)
，而且還有大量的人采摘和食用...

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